Retiros de Rejuvenescimento
Realizam-se em espaços diversificados e cuidadosamente escolhidos de acordo com os tipos de grupos e ritmos sazonais. Pretende-se favorecer sensibilidade ao que há de orgânico e essencial: a pedra, as árvores, a água… otimizando a sua experiência.
Retiros Detox
Uma alimentação saudável é uma grande aliada para se viver mais e melhor. Atualmente vivenciamos uma grande transição alimentar onde se deixou de consumir alimentos naturais para sermos bombardeados de alimentos industrializados com conservantes,
Retiros Yoga
O yoga ensina, como respirar melhor, como focar a sua atenção (concentração), como trabalhar o corpo, músculos, articulações, nervos, órgãos internos, etc., através de técnicas corporais belas e fortes respeitando o ritmo biológico do participante
Retiros Pilates
O método Pilates oferece um programa de exercícios que reequilibra o corpo, melhorando a postura, acabando com dores e desconfortos no corpo, além disso previne lesões e fortalece os músculos, dos mais fracos aos mais profundos, aumentando assim a disposição.
Próximo Retiro
Retiro Relax + Pilates
22, 23, 24 de Fevereiro de 2019
Pateira de Fermentelos